Danke Papa...за то, что ты не существуешь.
Надо отметить всё ж таки в йоге действительно есть что-то такое. Тело уже болит будто после качалки, но то если погрузить в упражнения, а не так не отстань делать. Если задумать в йоге, как древнем учении заложен довольно глубокий смысл и мудрость присущая тому потерянному времени. Расхожий анекдот про бег: "Утренняя пробежка: Мозг: За нами гонятся?
Я: Нет.
Мозг: Мы за кем-то гонимся?
Я: Нет.
Мозг: Тогда что происходит?
Сердце и легкие: У нас тот же вопрос!
Существует мнение будто тело человеко не предназначено для бега, ныряния, летания и прочих рекордов. Любая физическая нагрузка для организма стресс. Мышцы качаются в принципе благодаря тому, что во время тренировок они травмируются. Самым подходящий занятием для человека, с того момента как у него отпал хвост стала ходьба. Необходимость ловко лазать, быстро бегать и высоко прыгать отпала вместе с способностью пищи к убеганию. Интеллект, в нашем случай еще функционирующие в людях его крохи, предполагает иные способы своего развития. Качать одновременно и мозг и тело довольно трудно, не каждому поддаётся такая симметрия. Хотя вот древние греки знали толк в "золотой середине", но в реальном времени крайне трудно сосредотачиваться на чём-то одном.
А вот йога даёт такую возможность, разрабатывать тело, напрягать мышца попутно прочищая сознание для восприятия информации. Кстати обратите внимания, древнейшие азиатские цивилизации почти все проповедуют физическую активность без рвущего кардио йога и цигун, всякие японские гимнастики. Сказать что это из-за жаркого душного климата не скажешь в Китае бывает местами довольно свежо в климатическом плане. Но медитация, дыхание это ведь всё оттуда. Запада постоянно дрыгается в конвульсиях, не терпелив и вечно куда-то торопится, пока Азия никуда и не опаздывала.
Надо попробовать сделать эти сеансы постоянными, мне уже самой интересно будет ли оно так же эффективно как фитнес?
Я: Нет.
Мозг: Мы за кем-то гонимся?
Я: Нет.
Мозг: Тогда что происходит?
Сердце и легкие: У нас тот же вопрос!
Существует мнение будто тело человеко не предназначено для бега, ныряния, летания и прочих рекордов. Любая физическая нагрузка для организма стресс. Мышцы качаются в принципе благодаря тому, что во время тренировок они травмируются. Самым подходящий занятием для человека, с того момента как у него отпал хвост стала ходьба. Необходимость ловко лазать, быстро бегать и высоко прыгать отпала вместе с способностью пищи к убеганию. Интеллект, в нашем случай еще функционирующие в людях его крохи, предполагает иные способы своего развития. Качать одновременно и мозг и тело довольно трудно, не каждому поддаётся такая симметрия. Хотя вот древние греки знали толк в "золотой середине", но в реальном времени крайне трудно сосредотачиваться на чём-то одном.
А вот йога даёт такую возможность, разрабатывать тело, напрягать мышца попутно прочищая сознание для восприятия информации. Кстати обратите внимания, древнейшие азиатские цивилизации почти все проповедуют физическую активность без рвущего кардио йога и цигун, всякие японские гимнастики. Сказать что это из-за жаркого душного климата не скажешь в Китае бывает местами довольно свежо в климатическом плане. Но медитация, дыхание это ведь всё оттуда. Запада постоянно дрыгается в конвульсиях, не терпелив и вечно куда-то торопится, пока Азия никуда и не опаздывала.
Надо попробовать сделать эти сеансы постоянными, мне уже самой интересно будет ли оно так же эффективно как фитнес?
-
-
19.11.2018 в 14:20может быть даже более эффективным
-
-
20.11.2018 в 16:19