[bolsheeizzol]

Скорее всего третий невропатолог, в моей жизни третий, была права. У меня недостаток витамина D, в том числе, ко всем прочим недостаткам. Если долго нет солнца за окном настроение моё и самочувствие приходит совсем уж в негодное состояние. Пополнить его возможно, как обычно бывает, за счёт продуктов, которые я употребляю крайне мало являясь по призванию углеводным наркоманом. А тут ещё и участившиеся сумеречные состояния во время ПМС. Серьёзно, сначала было очень тяжело переживать ежемесячные пришествия, а они в последнее время стали адовыми в буквальном смысле. Моментальное без почвенное изменение настроение, апатия и массовое безразличие, углубление депрессии и, как следствие, плохо обдуманные поступки. Слёзы, крики и беготня по стенам. Опыт полугодового наблюдения сейчас облегчает мои муки. Ощущая подступающую волну по косвенным признакам я начинаю постоянно напоминать мозгу, что это лишь физиологическое проявление и оно пройдёт, как отступает всякое цунами. Паника не помогает выжить в катаклизме, она вообще редко становиться причиной спасения. Важнее привязаться к чему-нибудь покрепче, расслабиться и ждать. Ждать пока оно отпустит, иного-то пути нет.
Вот и я блуждаю в гулких коридорах своего состояния в легком недоумении. Бреду на шум и запах моря, у которого мы теперь живём. Бедлам "8" пришлось сжечь, в санитарных целях. Но о маленьком домике на море, где большую часть года светит солнце я тоже мечтала, в особенности распробовав настоящее море в реальности на вкус.
Естественно тянет делать опрометчивые глупости. Естественно приходится бороться с собой. Не всегда выходит БеТТи победителем, но успех на лицо. Во всяком случае жрать, иначе сложно обозвать, я прекратила. Жить в ограниченном количестве калорий, особенно после невоздержанных пиршеств крайне мучительно. Однако действуя по принципу "знай меру" можно есть в сущности всё что хочется, да вот хочется порой всё подряд. Жирные ляжки и свисающий над ремнём животик отрезвляют, напоминая сколь долгой была моя дорога к физической форме, отвечающей моему внутреннему представлению о себе. Хорошего человека должно быть много в переносном смысле, духовно. Главное ещё духу должно быть комфортно в материальном теле. Мне удобно в подтянутом и спортивном теле. Хотя год за годом набирать форму сложнее и сложнее. Состояние ступней и коленей удручающее, поэтому я скатилась до йоги. Не то чтобы я не уважаю древнее учение, попробовав курс для начинающих вспотела и прониклась. И это при том, что с весны я тянусь и более или менее прилично складываюсь. Но не ощущаю я в йоге той выжигающей нагрузки напрямую для меня связанной с сжиганием жира и отвердением мышц. Но поживём увидим.
Очень мотивируют заниматься мои любимые спортсмены.
У моей Дортмундской Боруссии невероятный подъем. Парни тащат на ура, они заряжены, уверенны в себе, сплочённы и воля их к победе заставляет завидовать. Что они творят и в Бундеслиге и в Лиге Чемпионов - чистый восторг. Счастье фаната болеть за такую команду, хотя в прошлом сезоне было грустно, этот они, благодаря новому тренеру, новым игрокам принятым в команду и личным упорством решили сделать свои . Надеюсь не расклеятся и очень боюсь сглазить, завтра снова матч.
Фигуристы тоже вернулись после перерывов и начались этапы Гран При. Сатоко блистательная маленькая птичка взяла Скейт Америка. Матео неплохо себя показал, но ему ещё надо много учится. Натан Чен, ну он стал немного более пластичным и вполне заслужил медаль. Шома, зайка мой, вырос, действительно стал какой-то немного другой. Его новая коротка программа замечательная, но он навернулся с акселя и аж в борт въехал. Это вообщем-то не помешало ему стать вторым, но смотреть было больно. Надеюсь в произвольной он там всё расставит по местам, всех в смысле. )))
И конечно же Женя, наша золотая Женечка Медведева. Очень переживаю за неё, хотя безумно рада, что она уехала к Орсеру. Человек должен заниматься любимым делом и сохранять амбициозность, на конвейере Тутберидзе такое не возможно как я понимаю. Да и она теперь какая-то свежая и совершенно другая. Дай то Бог наблюдать её победы и катание ещё долго, вплоть до следующей Олимпиады.
Такие люди как Шома, Женечка, Юдзуру, Марко, Марио и Пако - мотивируют своим примером и глядя на них хочется верить, если они могут преодолеть себя, то и ты сможешь. Ведь они же просто люди, умеющие преодолевать себя, пользуясь словами Татьяны Тарасовой.
Вот и мне надо научится преодолевать самое себя и тогда, наверное, всё наладится.